امروزه پیری به یکی از نگرانی‌های اصلی هم برای زنان و هم برای مردان تبدیل شده است. بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا از پیری زودرس جلوگیری کنند. این نگرانی بیشتر زمانی بروز می‌کند که افراد به دهه‌ی سوم زندگی خود نزدیک می‌شوند و بدنشان شروع به تغییراتی می‌کند که علائمی مانند چین و چروک را نشان می‌دهد.

افراد با مشاهده‌ی این تغییرات و علائم اولیه پیری به پزشکان مراجعه می‌کنند یا به روش‌های خانگی برای جوانسازی پوست متوسل می‌شوند.

توجه داشته باشید که برخی روش‌ها ممکن است وضعیت پوست شما را بدتر کنند یا باعث بروز حساسیت شوند، بنابراین بهتر است ابتدا به یک متخصص مراجعه کنید تا پس از معاینه، مناسب‌ترین روش‌های درمانی و زیباسازی پوست را انتخاب کنید.

در حال حاضر، روش‌های متعددی برای جوانسازی پوست وجود دارند که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. اگر به دنبال اطلاعات کاملی در مورد روش‌های طبیعی جوانسازی پوست هستید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را دنبال کنید. ما در اینجا بهترین و بی‌خطرترین روش‌های ممکن را بررسی کرده‌ایم تا بتوانید با اطمینان از آنها استفاده کنید. در نهایت علاوه بر موارد ذکر شده میتوانید از طریق این لینک با متخصص زیبایی دکتر ابوحمزه وقت بگیرید.

روغن نارگیل

یکی از روش‌های موثر برای رفع خشکی پوست، استفاده از روغن نارگیل است. این روغن به دلیل خواص بی‌نظیرش در حفظ شادابی و طراوت پوست بسیار محبوب است و به عنوان یک آبرسان طبیعی، منافذ پوست را عمیقاً تغذیه می‌کند. همچنین، می‌توان از آن به عنوان مکمل مرطوب‌کننده‌ها استفاده کرد و نتایج شگفت‌انگیزی در جوانسازی پوست به دست آورد.

برای استفاده از روغن نارگیل، ابتدا چند تکه نارگیل را با بخار گرم کنید. سپس روغن استخراج شده را روی دستان خود بمالید و با حرکات دورانی به صورت خود ماساژ دهید. انجام این کار به مدت ۲۰ دقیقه در روز می‌تواند به جوانسازی پوست شما کمک کند. پس از ماساژ، توصیه می‌شود پوست خود را شستشو دهید.

عصاره گوجه‌فرنگی

یکی دیگر از روش‌های محبوب جوانسازی پوست، استفاده از عصاره گوجه‌فرنگی است. این ماسک طبیعی می‌تواند به بهبود ظاهر پوست کمک کند، اما باید با دقت استفاده شود تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود.

برای بهره‌مندی از خواص جوانسازی گوجه‌فرنگی، می‌توانید آن را به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. اگر نیاز به راهنمایی بیشتر در مورد روش‌های جوانسازی پوست دارید، می‌توانید از طریق این لینک وقت مشاوره با متخصص زیبایی دکتر ابوحمزه دریافت کنید

استفاده از ژل آلوئه‌ورا

یکی از موثرترین روش‌ها برای جوانسازی پوست استفاده از ژل آلوئه‌ورا است. این ژل حاوی ویتامین‌های مفید برای پوست و مو است و به دلیل خواص بی‌نظیرش در کرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. ژل آلوئه‌ورا به عنوان یک محصول طبیعی برای جوانسازی پوست، محبوبیت زیادی دارد.

برای بهره‌مندی از خواص این ژل شگفت‌انگیز، کافی است چند بار در هفته آن را به پوست خود بمالید. اجازه دهید ژل به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب گرم شستشو دهید.

اسکراب بادام

پودر بادام به عنوان یکی از مهم‌ترین اسکراب‌های خانگی شناخته می‌شود. این اسکراب به از بین بردن آلودگی‌ها، چربی‌ها، سلول‌های مرده و ناخالصی‌های موجود در منافذ پوست کمک می‌کند و برای انواع پوست‌ها مناسب است.

استفاده از اسکراب بادام به دلیل ویتامین E فراوانش، یکی از راه‌های طبیعی جوانسازی پوست صورت است. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان عالی برای پوست است و از آن در برابر خشکی، رادیکال‌های آزاد و عوامل خارجی مانند اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند که همگی از عوامل اصلی پیری زودرس پوست هستند.

برای تهیه این اسکراب، ۲ تا ۳ عدد بادام را آسیاب کنید تا پودر شود. سپس نصف فنجان جو را جداگانه آسیاب کرده و با پودر بادام ترکیب کنید. یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را در یک کاسه بریزید و به آن شیر اضافه کنید. مواد را خوب مخلوط کرده و اسکراب را روی صورت بمالید. پوست را به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید اسکراب ۱۰ دقیقه بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید. این اسکراب را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.

 

عصاره لیمو

لیمو سرشار از ویتامین C و فلاونوئیدها است. فلاونوئیدها به عنوان آنتی‌اکسیدان‌های قوی، نقش مهمی در تحریک و تقویت کلاژن‌سازی دارند.

افزایش سن و قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، عواملی هستند که منجر به ظهور لکه‌های تیره و علائم پیری زودرس می‌شوند. این عوامل می‌توانند سطح ملانین پوست را به طور قابل توجهی افزایش دهند و تجمع ملانین باعث ایجاد لکه‌های پیری می‌شود. استفاده از عصاره لیمو می‌تواند از تولید ملانین جلوگیری کند.

برای جوانسازی پوست صورت، توصیه نمی‌شود که عصاره لیمو مستقیماً روی پوست اعمال شود، زیرا قرار گرفتن در معرض نور خورشید بلافاصله پس از استفاده از عصاره لیمو ممکن است منجر به فیتوفوتودرماتیت یا آفتاب سوختگی دردناک شود.

به طور عمومی، نوشیدن آب لیمو به هیدراته و جوان نگه داشتن پوست کمک می‌کند. همچنین می‌توانید با افزودن اندکی عصاره لیمو به آب وان، از حمام لیمو بهره ببرید. استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی عصاره لیمو، اسکراب و ماسک‌های حاوی پوست لیمو نیز از روش‌های موثر جوانسازی پوست محسوب می‌شوند.

 

تخم‌مرغ

تخم‌مرغ با داشتن شش گرم پروتئین و نه نوع اسید آمینه ضروری، یکی از مواد غذایی موثر برای ترمیم و جوانسازی پوست است. تخم‌مرغ غنی از ویتامین A است که به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند. همچنین، ویتامین E موجود در تخم‌مرغ به از بین بردن رادیکال‌های آزاد و کاهش عوامل پیری زودرس پوست کمک می‌کند.

بنابراین، تخم‌مرغ به دلیل داشتن ویتامین A و E به عنوان آنتی‌اکسیدان و ویتامین D می‌تواند از ایجاد چین و چروک سطحی پوست پیشگیری کند. استفاده از تخم‌مرغ به صورت ماسک صورت، آسان‌ترین و موثرترین روش برای درمان افتادگی و شل شدن پوست و همچنین، کاهش چین و چروک سطحی است.

برای تهیه ماسک تخم‌مرغ، ابتدا سفیده را از زرده جدا کنید و سپس سفیده تخم‌مرغ را خوب هم بزنید تا کف کند. کف حاصل را به طور یکنواخت روی کل صورت پخش کنید و اجازه دهید ماسک به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند. پس از آن، پوست صورتتان را با آب سرد شستشو دهید و در نهایت از مرطوب‌کننده معمولی خود استفاده کنید.

 

گلاب

گلاب از طریق آبرسانی قادر به افزایش شادابی و جوانسازی پوست می‌باشد. حداقل روزی یکبار استعمال گلاب باعث ایجاد پوستی شاداب، شفاف و درخشان می‎شود.
قند موجود در گلبرگ گل رز از اثر ضد التهاب برخوردار می‌باشد. و روغن طبیعی گل رز به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. افراد دارای پوست خشک به راحتی قادرند از گلاب به عنوان مرطوب کننده استفاده نمایند. این در حالی است که خشکی بیش از حد به ایجاد چین و چروک پوستی می‌انجامد.

برخی از محققان بر این باورند که گلاب ممکن است در راستای کاهش صدمات وارده ناشی از قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید موثر باشد. دریافت زیاد نور خورشید الاستین را از بین می‌برد. در حالی که الاستین فیبری است که به پوست خاصیت ارتجاعی می‌بخشد. از بین رفتن الاستین در اثر تابش زیاد آفتاب باعث افتادگی و شل شدن پوست می‌شود.

بر اساس برخی شواهد، استعمال گلاب ممکن است بتواند در راستای کاهش صدمات وارده بر الاستین و بعلاوه، جلوگیری از ایجاد چین و چروک سطحی پوست موثر باشد.
آسان‌ترین روش استعمال گلاب این است که شما به طور روزانه حداقل یکبار آن را به روی پوست صورتتان اسپری نمائید. اجازه بدهید پوستتان با این تونر طبیعی پوست مرطوب شود.

 

جوش ‌شیرین

استعمال جوش شیرین به عنوان ماسک آسان‌ترین، ارزان‌ترین و موثرترین راه از راههای طبیعی جوانسازی پوست محسوب می‌گردد. طرفداران ماسک جوش شیرین مدعی هستند که این ماده غذایی به عنوان پاک کننده و لایه بردار می‌تواند با محصولات مراقبت از پوست رقابت کند. به خصوص آنکه جوش شیرین در کاهش منافذ باز پوستی، پیشگیری و درمان آکنه، موی زیر پوستی و درخشش پوست موثر است.

کم‌تر کسی است که از جوش شیرین به تنهایی استفاده نماید. افراد معمولاً خواص جوش شیرین را با افزودن عصاره لیمو افزایش می‌دهند. لیمو با دارا بودن ویتامین C در کاهش علائم پیری زودرس پوست، تقویت کلاژن سازی، روشن کردن پوست و محافظت از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش موثر می‌باشد.

۱ قاشق غذاخوری آب لیمو و ۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین را مخلوط نمائید. این دو نسبت به هم واکنش نشان داده و محلول گازدار و حباب داری می‌سازند. به هم زدن ادامه بدهید تا خمیری آبکی به رنگ زرد روشن به دست بیاید.

خمیر را روی صورت و گردن خود بمالید و ماساژ بدهید. این ماسک نباید بیش از ۱۵ دقیقه روی پوست بماند. سپس پوست را با دستمال مرطوب با آب ولرم پاک نموده و صورت را با آب سرد بشویید.